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2012年05月17日

K- SPIRIT2

６月３日のK- SPIRIT2に出場します。


対戦相手は福永道場のケンシロウ選手です。


身長180センチとかなり長身の選手みたいです


地元で良い試合をして、もちろんしっかり勝ちますので、皆さん応援宜しくお願いします！
  

Posted by 宮城友一 at 11:36 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年05月11日

金武町

仕事で金武町まで来ました。


晴れててすごく気持ちいいです。


海辺で弁当食べて、また仕事頑張ろ。
  

Posted by 宮城友一 at 13:10 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年05月08日

教室のプログラム

昨日もセーフティキックボクシング教室楽しく終了しました。


昨日行なった内容は・・・


1．ストレッチ

2．縄跳び（二分）

3．基本の動き確認

4．基本技ミット打ち

5．コンビネーションミット打ち

6．ミット打ち（２分×２ラウンド）


初心者にも楽しんで行えるプログラムなので、運動不足を感じている方は是非お試しに来てくださいね。
  

Posted by 宮城友一 at 07:58 │Comments(0) │TrackBack(0) │那覇セーフティーキック

2012年04月23日

帰ります

帰りの荷物まとめました。


沖縄に帰るぞー。
  

Posted by 宮城友一 at 09:19 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月22日

試合結果

ドローでした。


勝てずに残念です。


応援してくれた皆さん本当にありがとうございます。


また一生懸命頑張ります。
  

Posted by 宮城友一 at 22:46 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月21日

ご飯

計量終わって、ホテルのバイキングに来ました。


あ〜食べた食べた。


お腹いっぱい食べたのいつぶりだろう。


お腹が落ち着いたらまた後で色々食べよっと。
  

Posted by 宮城友一 at 13:19 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月21日

計量！

無事クリアしました。


沖縄から持ってきた「経口補水液」、二本飲むつもりだったけど、なんか飲めない。。。


今からご飯だっ！
  

Posted by 宮城友一 at 11:46 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月21日

行ってきます

今空港です。


いってきまーす。


飛行機で眠れたらいいけど。
  

Posted by 宮城友一 at 08:51 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月21日

いよいよ

明日は福岡でリアルディールの大会に出場します。


今日の９時半の飛行機で支部長と一緒に福岡入りです。


初の階級で少し心配でしたが、体調ばっちりです。


早く計量終えてご飯食べたいなぁ。
  

Posted by 宮城友一 at 06:32 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月14日

偏った好み

家のハードディスクに録画されてる番組は「さまぁ〜ず」ばっかり。


あとは「野田ともうします」だけです。


でも「さまぁ〜ず×さまぁ〜ず」のQABでの放送が終わっちゃった。


残念すぎる。
  

Posted by 宮城友一 at 08:38 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月11日

教室、読書

昨日は教室でした。


参加者はりーえーだけでしたが、楽しくトレーニングできました！


夏までに体をしぼりたいとお考えの方は、是非教室に来てみてくださいね。


写真は今読んでる本です。


仕事と練習でなかなか読書の時間がとれませんが、大切なリラックスの時間です。


試合終わったら、たくさん読書したい。
  

Posted by 宮城友一 at 00:17 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月09日

収穫

昨日、ベランダで育てたネギを初収穫しました。


もっと伸びてから収穫しようと思ってましたが、強風で途中から折れてしまったので。


ところで、今日は教室の日です

たくさん汗流しに来てくださいね
  

Posted by 宮城友一 at 16:34 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年04月02日

試合に向けて

４月２２日に福岡で試合をします。


相手はリアルディールの有松朝選手。


真樹ジムの選手が敗れている相手でもあり、絶対に負けられません。


自分が今後上に上がる為に、必ず必ず勝ちます。


皆さん応援宜しくお願いします。
  

Posted by 宮城友一 at 19:14 │Comments(2) │TrackBack(0)

2012年03月20日

久しぶりに

昨日の教室では久しぶりに男性の方が体験に来てくれました

以前キックボクシングのジムに通っていたそうで、すでにかなり上手でした

特にジャブが素晴らしかった

また是非来て下さいね〜
  

Posted by 宮城友一 at 09:13 │Comments(0) │TrackBack(0) │那覇セーフティーキック

2012年03月11日

お知らせ

会員の皆様にはすでにお伝えしましたが、明日、３月１２日(月)は、会場の都合により教室はお休みとなります。

次回は３月１９日(月)になりますので、宜しくお願いします。
  

Posted by 宮城友一 at 09:54 │Comments(0) │TrackBack(0) │那覇セーフティーキック

2012年03月03日

えらいひと

愛読書その１。


やる気が出るなぁ。


うんうん。
  

Posted by 宮城友一 at 22:54 │Comments(3) │TrackBack(0)

2012年02月28日

カレー

日曜日に作ったグリーンカレーを今日のお弁当にしました。

とっても美味しい

写真で見るとあんまり美味しそうじゃないけど。

また週末作ろうかな。
  

Posted by 宮城友一 at 16:25 │Comments(2) │TrackBack(0)

2012年02月12日

試合決まりました

３月２５日の「K-SPIRIT」に出場します

対戦相手は前回の「かきだみし」で対戦予定だった玉城蓮選手です。

試合を見ましたが、本当に良い選手です

でも今年最初の試合、いい形で勝ちたいと思います

きっと良い試合になると思いますので、皆さん是非会場に足を運んでくださいね
  

Posted by 宮城友一 at 10:32 │Comments(2) │TrackBack(0)

2012年02月10日

お昼ご飯

今日買った弁当、とっても美味しかった。

しかも３百円。

しかもゆしどうふついてた。

今度行ったら、お店の写真撮ってきます。


利益出るのかな。
  

Posted by 宮城友一 at 22:46 │Comments(0) │TrackBack(0)

2012年01月31日

昨日は

昨日の教室には、久しぶりに男性の方が一回体験に来てくれました

昔空手をやっていたとのことで、「運動不足です」とは言うものの、いい音でミットを蹴っていました

もちろんセーフティキックボクシング教室は男性も大歓迎です

無料体験はいつでも受け付けていますので、運動不足を解消したい男性の皆さんも、是非気軽にいらしてくださいね
  

Posted by 宮城友一 at 08:47 │Comments(2) │TrackBack(0) │那覇セーフティーキック
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